Kegiatan Senam Menyegarkan Tubuh dan Pikiran

Kegiatan Senam Menyegarkan Tubuh dan Pikiran

Singaraja, 21 Pebruari 2025

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.

Banyak manfaat yang kita dapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu senam menjadi agenda rutin di Dinas Sosial Kabupaten Buleleng yang dilakukan pada hari Jum’at. Program olahraga dan senam di Dinas Sosial bukan hanya soal aktivitas fisik semata. Ini adalah ajang berkumpul, berinteraksi, dan membangun ikatan melalui gerakan bersama. Berbagi keringat, senyum, dan tawa menciptakan rasa kebersamaan yang kuat, mempererat hubungan antar pegawai,

Senam bugar untuk kesehatan jasmani ini dilaksanakan seusai Apel pagi, dengan dipimpin langsung oleh salah satu staff pegawai sebagai instruktur senam/pemandu gerakan senam sehat. Senam bugar diikuti seluruh SDM pegawai lingkup Dinas Sosial Kabupaten Buleleng baik pejabat struktural, fungsional, ASN maupun Non ASN.

#Dinsos_Bisa

#Dinsos_Hadir